陳國盛 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳國盛台中
ID 25228

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5.0 km | 00:30:45 | 06:09/km

日期: 2018-04-30 18:42 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'32" / 05'54" / 06'03" / 06'04" / 06'04" / 01'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.83 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 432.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, 蔡永富和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'54"	00:11'26"
3	06'03"	00:17'29"
4	06'04"	00:23'33"
5	06'04"	00:29'37"
5.0	-107'-35"	00:30'46"

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