補補陳 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

補補陳新北市
ID 300248

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5.3 km | 00:38:06 | 07:10/km

日期: 2018-05-06 18:16 - 天氣: 悶悶悶 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'17" / 06'53" / 07'10" / 07'11" / 06'40" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16"

1000 / 1000

2

06'53"

(13'10")

06'52" (+00'36")

1001 / 2001

3

07'03"

(20'13")

07'03" (+00'47")

998 / 2999

4

07'18"

(27'31")

07'12" (+00'56")

1012 / 4011

5

06'46"

(34'17")

06'44" (+00'28")

1004 / 5016

6

03'35"

(37'52")

11'51" (+05'35")

302 / 5318

新北市

補補陳

·

5月累積里程 : 5.31 km

PUMA SPEED 300 累積 : 54.9 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'53"	00:13'10"
3	07'10"	00:20'20"
4	07'11"	00:27'31"
5	06'40"	00:34'11"
5.3	11'52"	00:37'52"

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