8.4 km | 01:00:01 | 07:07/km日期: 2018-05-16 19:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'43" / 06'53" / 06'57" / 07'09" / 07'18" / 07'32" / 07'41" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'33" (+00'59") | 429 / 8429 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.58 km adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'43" | 00:13'17" |
3 | 06'53" | 00:20'10" |
4 | 06'57" | 00:27'07" |
5 | 07'09" | 00:34'16" |
6 | 07'18" | 00:41'34" |
7 | 07'32" | 00:49'06" |
8 | 07'41" | 00:56'47" |
8.4 | 07'31" | 01:00'01" |