Blair 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Blair 台南
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3.1 km | 00:25:33 | 08:21/km

日期: 2014-02-17 20:51 - 地點: 新店碧潭 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 08'34" / 08'22" / 08'12" / 07'11" /

和室友一起慢跑,因為兩個人都很久沒跑了,所以從3k,8分半速開始練習！明天還要繼續！

2月累積里程 : 26.85 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

はてさて, lintsung 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'22"	00:16'56"
3	08'12"	00:25'08"
3.1	07'04"	00:25'33"

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