陳明志 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳明志新北市
ID 310612

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6.1 km | 00:39:26 | 06:25/km

日期: 2018-04-28 20:59 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'08" / 06'12" / 06'14" / 06'32" / 06'31" / 06'40" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

998 / 998

2

06'17"

(12'20")

06'16" (+00'13")

1001 / 2000

3

06'14"

(18'34")

06'10" (+00'07")

1008 / 3008

4

06'37"

(25'11")

06'32" (+00'29")

1011 / 4020

5

06'32"

(31'43")

06'32" (+00'29")

999 / 5020

展開計圈分析

4月累積里程 : 63.14 km

New Balance 650 v2 累積 : 245.7 km

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Ah Jen, 莊玉麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	06'14"	00:18'34"
4	06'32"	00:25'06"
5	06'31"	00:31'37"
6	06'40"	00:38'17"
6.1	07'26"	00:39'15"

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