Ki Lo So 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ki Lo So 彰化
ID 33894

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6.0 km | 02:21:52 | 23:48/km

日期: 2018-04-29 09:02 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 28'33" / 29'32" / 23'12" / 27'49" / 19'39" / 12'43" / 00'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 113.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

唐銀森, shadow (LDS超馬團) 和其他 11 人說推

·

江大俠~Arsene~ 追丫鬟的訓練喔

2018-04-29 13:17 ·

1 個人推

Ki Lo So 報告大俠哥。今早隨香繞境餒。

2018-04-29 13:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'33"	00:28'33"
2	29'32"	00:58'05"
3	23'12"	01:21'17"
4	27'49"	01:49'06"
5	19'39"	02:08'45"
6	12'43"	02:21'28"
6.0	-12'-49"	02:21'55"

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