綠繡眼 2018/04/30 訓練日誌

綠繡眼台南
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綠繡眼

10.7 km | 01:05:48 | 06:07/km

日期: 2018-04-30 16:57 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'43" / 05'36" / 05'53" / 05'58" / 05'40" / 05'51" / 05'41" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 10'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 73.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'36"	00:11'19"
3	05'53"	00:17'12"
4	05'58"	00:23'10"
5	05'40"	00:28'50"
6	05'51"	00:34'41"
7	05'41"	00:40'22"
8	05'56"	00:46'18"
9	05'47"	00:52'05"
10	05'58"	00:58'03"
10.7	10'30"	01:05'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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