楊振益 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.0 km | 00:34:50 | 06:57/km

日期: 2018-05-02 06:36 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'33" / 07'14" / 05'05" / 08'17" / 743'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'58")

998 / 998

2

06'46"

(13'14")

06'45" (+01'15")

1001 / 1999

3

05'38"

(18'52")

05'30"

1022 / 3022

4

08'11"

(27'03")

08'23" (+02'53")

975 / 3997

5

07'32"

(34'35")

07'26" (+01'56")

1012 / 5009

5月累積里程 : 46.26 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'14"	00:13'47"
3	05'05"	00:18'52"
4	08'17"	00:27'09"
5.0	07'21"	00:34'35"

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