Tony Weng 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Weng 台中
ID 86695

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24.3 km | 02:33:44 | 06:20/km

日期: 2014-02-08 05:59 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 10'14" / 05'28" / 05'17" / 05'15" / 05'22" / 05'41" / 05'23" / 05'14" / 05'13" / 05'22" / 05'29" / 05'18" / 05'31" / 05'31" / 06'11" / 06'29" / 07'17" / 06'52" / 07'14" / 07'33" / 07'46" / 07'25" / 07'51" / 06'25" / 09'14" /

2月累積里程 : 68.64 km

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Dan Wang, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	05'28"	00:15'42"
3	05'17"	00:20'59"
4	05'15"	00:26'14"
5	05'22"	00:31'36"
6	05'41"	00:37'17"
7	05'23"	00:42'40"
8	05'14"	00:47'54"
9	05'13"	00:53'07"
10	05'22"	00:58'29"
11	05'29"	01:03'58"
12	05'18"	01:09'16"
13	05'31"	01:14'47"
14	05'31"	01:20'18"
15	06'11"	01:26'29"
16	06'29"	01:32'58"
17	07'17"	01:40'15"
18	06'52"	01:47'07"
19	07'14"	01:54'21"
20	07'33"	02:01'54"
21	07'46"	02:09'40"
22	07'25"	02:17'05"
23	07'51"	02:24'56"
24	06'25"	02:31'21"
24.3	09'13"	02:33'44"

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