4.5 km | 00:31:48 | 07:01/km日期: 2018-04-26 09:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 06'40" / 07'01" / 07'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1007 / 1007 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2007 | 164 / 91 |
| 3 | | 07'02" (+00'23") | 995 / 3002 | 161 / 87 |
| 4 | | 07'17" (+00'38") | 997 / 4000 | 151 / 90 |
| 5 | | 07'02" (+00'23") | 522 / 4523 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 07'17" | 00:28'07" |
| 4.5 | 07'02" | 00:31'48" |
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