8.8 km | 01:37:22 | 11:06/km日期: 2018-04-26 17:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 13'33" / 13'47" / 13'18" / 12'59" / 12'52" / 06'51" / 06'19" / 06'50" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+07'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+06'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+06'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+06'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'16" (+07'57") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'47" | 00:27'20" |
| 3 | 13'18" | 00:40'38" |
| 4 | 12'59" | 00:53'37" |
| 5 | 12'52" | 01:06'29" |
| 6 | 06'51" | 01:13'20" |
| 7 | 06'19" | 01:19'39" |
| 8 | 06'50" | 01:26'29" |
| 8.8 | 14'15" | 01:37'21" |
展開計圈分析
留言 
