宋霖昌 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

宋霖昌台中
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25.4 km | 03:17:20 | 07:46/km

日期: 2014-02-08 06:11 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 1821 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 07'19" / 07'41" / 08'00" / 05'01" / 06'56" / 06'35" / 07'30" / 07'12" / 07'26" / 06'49" / 08'07" / 06'54" / 07'22" / 09'24" / 07'41" / 08'10" / 08'23" / 08'51" / 05'59" / 08'37" / 08'24" / 10'21" / 07'24" / 10'11" / 08'12" / 07'49" /

台中

宋霖昌

·

2月累積里程 : 84.72 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 紀志成和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'41"	00:15'00"
3	08'00"	00:23'00"
4	05'01"	00:28'01"
5	06'56"	00:34'57"
6	06'35"	00:41'32"
7	07'30"	00:49'02"
8	07'12"	00:56'14"
9	07'26"	01:03'40"
10	06'49"	01:10'29"
11	08'07"	01:18'36"
12	06'54"	01:25'30"
13	07'22"	01:32'52"
14	09'24"	01:42'16"
15	07'41"	01:49'57"
16	08'10"	01:58'07"
17	08'23"	02:06'30"
18	08'51"	02:15'21"
19	05'59"	02:21'20"
20	08'37"	02:29'57"
21	08'24"	02:38'21"
22	10'21"	02:48'42"
23	07'24"	02:56'06"
24	10'11"	03:06'17"
25	08'12"	03:14'29"
25.4	07'49"	03:17'20"

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