7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2018-04-28 06:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'39" / 06'25" / 06'29" / 06'11" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1006 / 1006 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1004 / 2011 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3012 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'25") | 1004 / 4016 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1009 / 5026 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 6033 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'12" | 1002 / 7036 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'39" | 00:25'29" |
| 5 | 06'25" | 00:31'54" |
| 6 | 06'29" | 00:38'23" |
| 7 | 06'11" | 00:44'34" |
| 7.0 | 19'31" | 00:44'47" |
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