7.4 km | 00:59:46 | 08:04/km日期: 2018-04-26 21:16 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'35" / 08'14" / 08'57" / 08'36" / 07'37" / 08'54" / 07'42" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 408 / 7408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'14" | 00:15'49" |
| 3 | 08'57" | 00:24'46" |
| 4 | 08'36" | 00:33'22" |
| 5 | 07'37" | 00:40'59" |
| 6 | 08'54" | 00:49'53" |
| 7 | 07'42" | 00:57'35" |
| 7.4 | 05'20" | 00:59'46" |
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