黃彥華 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥華台中
ID 306752

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5.1 km | 00:28:13 | 05:32/km

日期: 2018-04-25 21:06 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

992 / 992

2

05'25"

(10'40")

05'23" (+00'06")

1005 / 1998

3

05'35"

(16'15")

05'34" (+00'17")

1001 / 3000

4

05'40"

(21'55")

05'37" (+00'20")

1007 / 4007

5

05'37"

(27'32")

05'39" (+00'22")

992 / 5000

6

00'35"

(28'07")

06'23" (+01'06")

91 / 5092

台中

黃彥華

·

體重上升中，要積極點

4月累積里程 : 31.08 km

ASICS GT-1000 累積 : 464.5 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'31"	00:16'15"
4	05'40"	00:21'55"
5	05'37"	00:27'32"
5.1	06'28"	00:28'07"

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