張記銓 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

張記銓基隆
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5.3 km | 00:26:49 | 05:03/km

日期: 2018-04-24 05:48 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'59" / 05'04" / 05'00" / 05'14" / 05'08" / 04'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'04"	00:10'03"
3	05'00"	00:15'03"
4	05'14"	00:20'17"
5	05'08"	00:25'25"
5.3	04'36"	00:26'50"

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