Cho Chien Yin 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cho Chien Yin 台中
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11.0 km | 01:03:17 | 05:43/km

日期: 2018-04-24 05:47 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'50" / 04'54" / 04'44" / 04'58" / 05'13" / 06'47" / 05'40" / 05'47" / 06'09" / 06'51" / 05'39" / 19'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'54"	00:10'44"
3	04'44"	00:15'28"
4	04'58"	00:20'26"
5	05'13"	00:25'39"
6	06'47"	00:32'26"
7	05'40"	00:38'06"
8	05'47"	00:43'53"
9	06'09"	00:50'02"
10	06'51"	00:56'53"
11	05'39"	01:02'32"
11.0	18'26"	01:03'19"

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