10.3 km | 00:50:11 | 04:53/km日期: 2018-04-22 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'07" / 04'48" / 04'49" / 04'57" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'50" / 04'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'06") | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.91 km 
Skechers GO RUN 5 ( 黑x炭灰 ) 累積 :
650.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'48" | 00:09'55" |
| 3 | 04'49" | 00:14'44" |
| 4 | 04'57" | 00:19'41" |
| 5 | 04'55" | 00:24'36" |
| 6 | 04'52" | 00:29'28" |
| 7 | 04'53" | 00:34'21" |
| 8 | 04'51" | 00:39'12" |
| 9 | 04'50" | 00:44'02" |
| 10 | 04'53" | 00:48'55" |
| 10.3 | 04'55" | 00:50'11" |
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