許正育 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

許正育新北市
ID 292222

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8.0 km | 00:40:23 | 05:02/km

日期: 2018-04-25 20:29 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'58" / 04'58" / 05'11" / 05'20" / 05'07" / 04'47" / 05'11" / 04'49" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 71.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑就對了說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'58"	00:09'56"
3	05'11"	00:15'07"
4	05'20"	00:20'27"
5	05'07"	00:25'34"
6	04'47"	00:30'21"
7	05'11"	00:35'32"
8	04'49"	00:40'21"
8.0	35'34"	00:40'25"

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