曾國樑 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.0 km | 00:35:03 | 05:48/km

日期: 2018-04-23 20:06 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'52" / 05'49" / 05'55" / 06'04" / 05'36" / 05'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'34")

994 / 994

2

05'50"

(11'36")

05'51" (+00'38")

997 / 1992

3

05'55"

(17'31")

05'55" (+00'42")

999 / 2991

4

06'03"

(23'34")

06'00" (+00'47")

1005 / 3996

5

05'37"

(29'11")

05'38" (+00'25")

995 / 4992

展開計圈分析

4月累積里程 : 145.94 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

江鼎國和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'49"	00:11'41"
3	05'55"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
6	05'12"	00:34'28"
6.0	06'39"	00:34'44"

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