7.6 km | 01:10:48 | 09:18/km日期: 2018-04-23 05:14 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 102 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 12298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'44" / 09'14" / 09'49" / 09'58" / 09'05" / 08'28" / 08'33" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'42" (+01'07") | 1003 / 1003 | 170 / 60 |
| 2 | | 09'10" (+00'35") | 1006 / 2009 | 173 / 62 |
| 3 | | 09'49" (+01'14") | 1007 / 3017 | 172 / 58 |
| 4 | | 09'54" (+01'19") | 1006 / 4023 | 169 / 59 |
| 5 | | 08'58" (+00'23") | 1002 / 5025 | 176 / 63 |
| 6 | | 08'35" | 1003 / 6029 | 177 / 65 |
| 7 | | 08'37" (+00'02") | 1000 / 7030 | 173 / 66 |
| 8 | | 09'33" (+00'58") | 595 / 7625 | 176 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'14" | 00:18'58" |
| 3 | 09'49" | 00:28'47" |
| 4 | 09'58" | 00:38'45" |
| 5 | 09'05" | 00:47'50" |
| 6 | 08'28" | 00:56'18" |
| 7 | 08'33" | 01:04'51" |
| 7.6 | 09'59" | 01:10'48" |
64410.5 km | 
74.3 km
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