10.6 km | 01:17:31 | 07:18/km日期: 2018-04-24 19:32 - 地點: 棒球場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 07'11" / 07'18" / 07'28" / 07'32" / 07'17" / 07'18" / 07'28" / 07'22" / 07'16" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.86 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
471.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'11" | 00:14'19" |
| 3 | 07'18" | 00:21'37" |
| 4 | 07'28" | 00:29'05" |
| 5 | 07'32" | 00:36'37" |
| 6 | 07'17" | 00:43'54" |
| 7 | 07'18" | 00:51'12" |
| 8 | 07'28" | 00:58'40" |
| 9 | 07'22" | 01:06'02" |
| 10 | 07'16" | 01:13'18" |
| 10.6 | 07'04" | 01:17'32" |
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