2.8 km | 00:15:39 | 05:32/km日期: 2018-05-10 18:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'19" / 06'10" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 822 / 2822 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.81 km Skechers gorun4 累積 :
2142.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 06'10" | 00:10'29" |
2.8 | 04'57" | 00:14'34" |