JR Chang 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.1 km | 00:31:59 | 07:49/km

日期: 2018-04-23 06:05 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'03" / 07'55" / 07'43" / 07'34" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'01" (+00'26")

1002 / 1002

2

07'55"

(15'58")

07'50" (+00'15")

1009 / 2012

3

07'43"

(23'41")

07'41" (+00'06")

1002 / 3014

4

07'41"

(31'22")

07'35"

1011 / 4026

5

00'30"

(31'52")

06'24"

77 / 4104

大安公園內圍2圈

4月累積里程 : 218.09 km

HYPER HEROEES SH0111601(Yellow) 累積 : 1015.5 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'55"	00:15'58"
3	07'43"	00:23'41"
4	07'34"	00:31'15"
4.1	06'51"	00:31'52"

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