10.1 km | 01:03:33 | 06:17/km日期: 2018-04-21 17:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'18" / 06'25" / 06'52" / 06'33" / 05'49" / 06'12" / 05'37" / 05'48" / 06'04" / 05'58" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'38") | 1007 / 1007 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1002 / 2009 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'49" (+01'12") | 1006 / 3016 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'32" (+00'55") | 1001 / 4017 | 175 / 87 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5017 | 179 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1005 / 6023 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'37" | 1006 / 7029 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 8033 | 180 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'25") | 1001 / 9034 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 10034 | 180 / 90 |
| 11 | | 06'46" (+01'09") | 103 / 10138 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 699.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'25" | 00:13'43" |
| 3 | 06'52" | 00:20'35" |
| 4 | 06'33" | 00:27'08" |
| 5 | 05'49" | 00:32'57" |
| 6 | 06'12" | 00:39'09" |
| 7 | 05'37" | 00:44'46" |
| 8 | 05'48" | 00:50'34" |
| 9 | 06'04" | 00:56'38" |
| 10 | 05'58" | 01:02'36" |
| 10.1 | 09'11" | 01:03'33" |
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