2.0 km | 00:08:42 | 04:18/km日期: 2018-04-20 22:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'15" / 04'21" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'54") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.87 km 美津濃 皇速 累積 :
644.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'21" | 00:08'36" |
2.0 | 04'09" | 00:08'41" |