10.2 km | 01:04:54 | 06:21/km日期: 2018-04-20 17:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'14" / 06'26" / 06'25" / 06'40" / 06'44" / 06'03" / 06'04" / 05'40" / 06'08" / 06'14" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'23" (+00'44") | 1006 / 2007 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 3009 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+01'00") | 1001 / 4010 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+01'04") | 1001 / 5012 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'04" (+00'25") | 1004 / 6017 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1003 / 7021 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8021 | 177 / 99 |
| 9 | | 06'07" (+00'28") | 1002 / 9024 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 10025 | 174 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'40") | 197 / 10222 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 699.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'26" | 00:13'40" |
| 3 | 06'25" | 00:20'05" |
| 4 | 06'40" | 00:26'45" |
| 5 | 06'44" | 00:33'29" |
| 6 | 06'03" | 00:39'32" |
| 7 | 06'04" | 00:45'36" |
| 8 | 05'40" | 00:51'16" |
| 9 | 06'08" | 00:57'24" |
| 10 | 06'14" | 01:03'38" |
| 10.2 | 06'24" | 01:04'54" |
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