2.6 km | 00:20:20 | 07:49/km日期: 2018-04-20 22:07 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'03" / 07'32" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'22") | 602 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'32" | 00:15'35" |
2.6 | 07'54" | 00:20'21" |