5.0 km | 00:38:53 | 07:44/km日期: 2018-04-21 18:31 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'04" / 07'11" / 07'42" / 08'02" / 07'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
906.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'11" | 00:15'15" |
| 3 | 07'42" | 00:22'57" |
| 4 | 08'02" | 00:30'59" |
| 5 | 07'47" | 00:38'46" |
| 5.0 | 05'48" | 00:38'55" |
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