Cho Chien Yin 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cho Chien Yin 台中
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10.3 km | 00:58:07 | 05:39/km

日期: 2018-04-23 05:49 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'34" / 04'49" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'46" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 07'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	04'49"	00:16'11"
4	05'11"	00:21'22"
5	05'17"	00:26'39"
6	05'18"	00:31'57"
7	05'46"	00:37'43"
8	06'16"	00:43'59"
9	06'08"	00:50'07"
10	05'52"	00:55'59"
10.3	07'39"	00:58'08"

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朋友動態

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