3.0 km | 00:20:01 | 06:39/km日期: 2018-04-14 09:11 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 05'45" / 07'25" / 127'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'07") | 1003 / 1003 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'42" | 1007 / 2011 | 188 / 93 |
| 3 | | 08'17" (+02'35") | 1008 / 3019 | 160 / 75 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 8 / 3027 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 07'25" | 00:19'00" |
| 3.0 | 125'30" | 00:20'01" |
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