6.5 km | 00:46:09 | 07:08/km日期: 2018-04-18 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7388 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'39" / 07'11" / 07'12" / 06'55" / 06'39" / 06'58" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1006 / 1006 | 145 / 88 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1005 / 2012 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1004 / 3016 | 161 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1005 / 4022 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'36" | 1006 / 5029 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 6029 | 161 / 89 |
| 7 | | 07'35" (+00'59") | 463 / 6492 | 162 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'11" | 00:14'50" |
| 3 | 07'12" | 00:22'02" |
| 4 | 06'55" | 00:28'57" |
| 5 | 06'39" | 00:35'36" |
| 6 | 06'58" | 00:42'34" |
| 6.5 | 07'44" | 00:46'09" |
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