5.3 km | 00:38:23 | 07:11/km日期: 2018-04-19 19:33 - 平均心率: 194 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 07'09" / 07'52" / 07'49" / 07'36" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 3257 / 3257 |
| 2 | | 07'25" (+00'22") | 2075 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'09" | 00:14'05" |
| 3 | 07'52" | 00:21'57" |
| 4 | 07'49" | 00:29'46" |
| 5 | 07'36" | 00:37'22" |
| 5.3 | 08'57" | 00:40'21" |
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