宇炫明 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

宇炫明南投
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10.1 km | 00:50:56 | 05:02/km

日期: 2014-02-02 22:01 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'13" / 04'59" / 04'55" / 04'59" / 04'53" / 05'02" / 05'02" / 05'01" / 05'10" / 05'16" / 04'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 107.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 周震和其他 10 人說推

·

jjwei 新年快樂

2014-02-03 10:56 ·

宇炫明新年快樂

2014-02-03 18:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'59"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	04'59"	00:20'06"
5	04'53"	00:24'59"
6	05'02"	00:30'01"
7	05'02"	00:35'03"
8	05'01"	00:40'04"
9	05'10"	00:45'14"
10	05'16"	00:50'30"
10.1	04'31"	00:50'55"

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朋友動態

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