4.4 km | 00:32:17 | 07:24/km日期: 2018-04-19 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 32'04" / 05'21" / 10'46" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+05'04") | 356 / 4356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 32'04" | 00:38'40" |
| 3 | 05'21" | 00:44'01" |
| 4 | 10'46" | 00:54'47" |
| 4.4 | 10'25" | 00:58'30" |
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