2.1 km | 00:10:41 | 05:06/km日期: 2018-03-30 17:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 05'24" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 406 / 406 |
2 | | 04'46" (+00'13") | 408 / 815 |
3 | | 05'18" (+00'45") | 413 / 1228 |
4 | | 05'22" (+00'49") | 428 / 1656 |
5 | | 05'27" (+00'54") | 434 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 05'24" | 00:10'14" |
2.1 | 04'54" | 00:10'41" |