6.8 km | 00:41:12 | 06:03/km日期: 2018-04-22 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 503 Cal
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'56" / 05'53" / 06'30" / 06'05" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 06'30" | 00:30'07" |
| 6 | 06'05" | 00:36'12" |
| 6.8 | 06'10" | 00:41'12" |
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