黃正榮 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃正榮桃園
ID 170839

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5.5 km | 00:29:44 | 05:23/km

日期: 2018-04-16 06:14 - 地點: 健行科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'01" / 05'25" / 05'06" / 05'10" / 05'12" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 119.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王耀寬, 蔡欣華和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'25"	00:11'26"
3	05'06"	00:16'32"
4	05'10"	00:21'42"
5	05'12"	00:26'54"
5.5	05'34"	00:29'44"

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