侯旭鴻 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

侯旭鴻新北市
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10.0 km | 00:56:50 | 05:39/km

日期: 2018-04-15 19:06 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'45" / 05'29" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 05'19" / 06'15" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 07'55" /

4月累積里程 : 147.87 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 1839.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

侯旭鴻謝謝

2018-04-16 10:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'29"	00:12'14"
3	05'23"	00:17'37"
4	05'11"	00:22'48"
5	05'14"	00:28'02"
6	05'19"	00:33'21"
7	06'15"	00:39'36"
8	05'44"	00:45'20"
9	05'36"	00:50'56"
10	05'35"	00:56'31"
10.0	07'33"	00:56'50"

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