5.1 km | 00:33:47 | 06:37/km日期: 2018-04-15 06:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'55" / 06'33" / 06'40" / 06'33" / 07'00" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'30" (+04'31") | 100 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'33" | 00:12'28" |
3 | 06'40" | 00:19'08" |
4 | 06'33" | 00:25'41" |
5 | 07'00" | 00:32'41" |
5.1 | 10'28" | 00:33'44" |