4.9 km | 00:46:45 | 09:34/km日期: 2018-04-18 19:20 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 18'41" / 09'09" / 08'28" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'32" (+13'34") | 879 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 18'41" | 00:24'48" |
| 3 | 09'09" | 00:33'57" |
| 4 | 08'28" | 00:42'25" |
| 4.9 | 20'01" | 01:00'01" |
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