6.9 km | 00:33:33 | 04:52/km日期: 2018-04-04 19:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'54" / 04'21" / 04'22" / 04'20" / 04'33" / 07'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'13") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 452 / 868 |
| 3 | | 04'16" | 454 / 1323 |
| 4 | | 04'23" (+00'07") | 457 / 1781 |
| 5 | | 04'28" (+00'12") | 452 / 2234 |
| 6 | | 04'19" (+00'03") | 451 / 2686 |
| 7 | | 04'20" (+00'04") | 457 / 3143 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 456 / 3599 |
| 9 | | 04'25" (+00'09") | 454 / 4054 |
| 10 | | 04'28" (+00'12") | 454 / 4509 |
| 11 | | 04'31" (+00'15") | 451 / 4961 |
| 12 | | 05'47" (+01'31") | 465 / 5427 |
| 13 | | 06'04" (+01'48") | 492 / 5919 |
| 14 | | 05'53" (+01'37") | 468 / 6388 |
| 15 | | 05'38" (+01'22") | 497 / 6886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'21" | 00:09'15" |
| 3 | 04'22" | 00:13'37" |
| 4 | 04'20" | 00:17'57" |
| 5 | 04'33" | 00:22'30" |
| 6 | 07'24" | 00:29'54" |
| 6.9 | 05'40" | 00:34'56" |
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