Kevin Chang 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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7.1 km | 00:42:48 | 06:01/km

日期: 2018-04-15 17:52 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'02" / 05'57" / 06'17" / 05'44" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 18'47" /

新竹

Kevin Chang

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基本訓練
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不喜歡間歇跑的我，只好找意志力和肌耐力疲乏的平衡點～連續15天跑

4月累積里程 : 250.38 km

ua speedform 累積 : 431.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

靈活的胖子, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'57"	00:10'59"
3	06'17"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	05'50"	00:28'50"
6	05'55"	00:34'45"
7	06'01"	00:40'46"
7.1	18'06"	00:42'50"

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