10.0 km | 01:04:29 | 06:26/km日期: 2018-04-15 19:29 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'31" / 06'40" / 06'18" / 06'05" / 06'14" / 06'15" / 06'02" / 06'10" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'53") | 1005 / 1005 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1002 / 2008 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1003 / 3011 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1001 / 4013 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1008 / 5021 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'04" | 1005 / 6027 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 7028 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1006 / 8035 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+00'03") | 1003 / 9038 | 179 / 90 |
| 10 | | 06'08" (+00'04") | 1007 / 10046 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.10 km 
HOKA ONE ONE ELEVON 累積 :
582.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'31" | 00:20'04" |
| 4 | 06'40" | 00:26'44" |
| 5 | 06'18" | 00:33'02" |
| 6 | 06'05" | 00:39'07" |
| 7 | 06'14" | 00:45'21" |
| 8 | 06'15" | 00:51'36" |
| 9 | 06'02" | 00:57'38" |
| 10 | 06'10" | 01:03'48" |
| 10.0 | 42'42" | 01:04'29" |
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