12.0 km | 00:59:56 | 04:59/km日期: 2018-04-16 08:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'17" / 05'06" / 06'41" / 04'52" / 04'56" / 05'11" / 04'46" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'48" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 03'27" | 12 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'04" | 00:15'19" |
| 4 | 05'04" | 00:20'23" |
| 5 | 05'17" | 00:25'40" |
| 6 | 05'06" | 00:30'46" |
| 7 | 06'41" | 00:37'27" |
| 8 | 04'52" | 00:42'19" |
| 9 | 04'56" | 00:47'15" |
| 10 | 05'11" | 00:52'26" |
| 11 | 04'46" | 00:57'12" |
| 12 | 04'29" | 01:01'41" |
| 12.0 | 04'09" | 01:01'44" |
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