Chen Homway 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Homway 台中
ID 239661

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4.3 km | 00:36:19 | 08:22/km

日期: 2018-04-15 15:35 - 地點: 旱溪腳踏車道 - 天氣: 晴帶點微風 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'39" / 08'48" / 08'05" / 08'07" / 07'57" /

慢速肥宅復健之路前進了一公里!對很多人來說這只是小小的一公里，對慢速肥宅來說是大大的一公里阿!

4月累積里程 : 55.49 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 465.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

JASE 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'48"	00:17'27"
3	08'05"	00:25'32"
4	08'07"	00:33'39"
4.3	07'57"	00:36'19"

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