HuanChiu Chao 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

HuanChiu Chao 基隆
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10.1 km | 01:13:59 | 07:21/km

日期: 2018-04-14 21:28 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'48" / 07'38" / 06'58" / 08'19" / 06'58" / 07'02" / 07'43" / 06'58" / 06'45" / 07'24" / 08'03" /

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基本訓練

4月累積里程 : 36.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'38"	00:15'26"
3	06'58"	00:22'24"
4	08'19"	00:30'43"
5	06'58"	00:37'41"
6	07'02"	00:44'43"
7	07'43"	00:52'26"
8	06'58"	00:59'24"
9	06'45"	01:06'09"
10	07'24"	01:13'33"
10.1	07'39"	01:14'02"

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