11.0 km | 00:57:30 | 05:12/km日期: 2018-04-14 17:29 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'05" / 05'14" / 05'10" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 05'09" / 05'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'26") | 1008 / 1008 | 190 / 97 |
| 2 | | 05'12" (+00'15") | 1006 / 2014 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3014 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'16") | 1002 / 4017 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 5017 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'21" (+00'24") | 1002 / 6020 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1009 / 7029 | 189 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1007 / 8036 | 188 / 103 |
| 9 | | 05'14" (+00'17") | 1006 / 9043 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'03" (+00'06") | 1007 / 10051 | 185 / 106 |
| 11 | | 04'57" | 1010 / 11061 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.29 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1106.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'14" | 00:20'55" |
| 5 | 05'10" | 00:26'05" |
| 6 | 05'22" | 00:31'27" |
| 7 | 05'09" | 00:36'36" |
| 8 | 05'09" | 00:41'45" |
| 9 | 05'14" | 00:46'59" |
| 10 | 05'09" | 00:52'08" |
| 11 | 05'00" | 00:57'08" |
| 11.0 | 09'31" | 00:57'30" |
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