10.0 km | 00:51:57 | 05:11/km日期: 2018-04-19 21:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'21" / 05'12" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 111 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1006 / 2007 | 181 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 3007 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 1003 / 4011 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'19" (+00'30") | 1006 / 5018 | 173 / 108 |
| 6 | | 05'14" (+00'25") | 1006 / 6024 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1007 / 7032 | 176 / 107 |
| 8 | | 05'18" (+00'29") | 1005 / 8038 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 1010 / 9048 | 179 / 108 |
| 10 | | 04'49" | 1001 / 10050 | 176 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'14" | 00:15'18" |
| 4 | 05'15" | 00:20'33" |
| 5 | 05'19" | 00:25'52" |
| 6 | 05'17" | 00:31'09" |
| 7 | 05'18" | 00:36'27" |
| 8 | 05'21" | 00:41'48" |
| 9 | 05'12" | 00:47'00" |
| 10 | 04'53" | 00:51'53" |
| 10.0 | 05'27" | 00:51'57" |
留言 
展開計圈分析
