2.1 km | 00:08:54 | 04:18/km日期: 2018-04-11 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'20" / 04'17" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'16") | 407 / 407 |
2 | | 04'18" (+00'13") | 415 / 823 |
3 | | 04'16" (+00'11") | 410 / 1233 |
4 | | 04'05" | 417 / 1651 |
5 | | 04'22" (+00'17") | 408 / 2060 |
6 | | 06'53" (+02'48") | 12 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'17" | 00:08'37" |
2.1 | 04'22" | 00:08'56" |